Amadas hermanas y amigas, queridas lectoras, La Soberana Gracia de Nuestro Señor Jesucristo. Esta segunda entrega y publicación estaremos viendo la segunda parte sobre el tema "La Importancia de la Salud Mental. La salud mental es importante porque puede ayudarle a: · Hacer frente a los problemas de la vida · Estar físicamente saludable · Tener relaciones sanas · Ser un aporte para su comunidad · Trabajar en forma productiva · Alcanzar su potencial ¿Cómo puedo mejorar mi salud mental? Existen algunos pasos que puede seguir para mejorar su salud mental. Estos incluyen: · - Tener una actitud positiva · - Mantenerse en buena forma física · - Conectarse con los demás · - Desarrollar un sentido de significado y propósito en la vida · - Dormir lo suficiente · - Desarrollar habilidades para enfrentar problemas · - Meditar · -
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