Ir al contenido principal

Ira Injusta que Afecta Nuestras Vidas

 



 

 

Amadas hermanas y amigas, queridas lectoras. La Soberana Gracia de Nuestro Gran Dios y de Nuestro Salvador Jesucristo sea con cada una de ustedes.

 A modo de introducción quiero resaltar lo siguiente:

Debemos tener cuidado con el daño que puede resultar cuando se permite que la ira se entrone en nuestras vidas, sea parte de nuestras vidas. Debemos evitar la ira en nuestras vidas. Procurar la paz y si nos enojamos, debemos tratar de apaciguar el enojo y no afectar a otros, estar tranquilos. Para pelear se necesitan dos, evitemos el enojo y la ira, pero siendo firmes en todo, guardando nuestra integridad, teniendo todo en orden, evitando a las personas toxicas y abusivas con su ira, mientras oramos por ellas para que Dios nos proteja, nos bendiga y también cambie a esas personas, por salvación por ellas y que Dios los aleje de nuestras vidas.

 

Hablemos brevemente del significado de la ira: La ira se refiere a un estado emocional caracterizado por sentimientos de enfado, de intensidad variable. La hostilidad hace referencia a una actitud persistente de valoración negativa en nosotros y hacia los demás.

La ira es una emoción universal, que surge cuando nos enfrentamos a un obstáculo para cumplir nuestras metas, o somos tratados de manera injusta. Esta emoción se caracteriza por hostilidad, irritabilidad, frustración y antagonismo hacia los demás. 

Esta, al igual que todas las emociones, se relaciona a ciertos cambios físicos. Por ejemplo: mayores niveles de energía, más adrenalina, aumento del calor y aumento de la tensión muscular. De la misma manera, se puede presentar a través de ciertas características, como alzar la voz, apretar los puños y la mandíbula, y fruncir el ceño.

¿Es malo sentir ira?

Es común que nos enseñen que la ira es una emoción negativa, que nos trae problemas. Debemos apaciguarnos, orar y seguir adelante, guardando nuestros corazones.

Leamos en Santiago 1:19-21

Hacedores de la palabra

19 Por esto, mis amados hermanos, todo hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse; 20 porque la ira del hombre no obra la justicia de Dios. 21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas.

La ira es una emoción poderosa que a menudo causa un gran daño. Alimenta el resentimiento y la amargura internos, cierra la comunicación y rompe las relaciones. Si no se controla, se convierte en una ira explosiva que daña no solo al objetivo previsto, sino también a otros.

Si bien a menudo tratamos de justificar nuestro enojo, rara vez puede clasificarse como justo. Rara vez nos ofendemos por el honor de Dios. Nuestros motivos suelen nacer de la autodefensa, los deseos frustrados o la indignación por los errores percibidos en nuestra contra. Santiago escribió que nuestra ira no produce la justicia de Dios en nuestra vida.

El libro de Proverbios da la perspectiva de Dios sobre el tema. Las personas de mal genio actúan neciamente (Prov. 14:17), provocan contiendas y abundan en maldad (Prov. 29:22). También hay advertencias de no asociarnos con tales individuos para que no aprendamos sus caminos (Prov. 22: 24-25). En contraste, aquellos que son lentos para la ira tienen gran entendimiento ( Prov. 14:29) y demuestran sabiduría al controlar su temperamento (Prov. 29:11).

Jesús pagó nuestra deuda de pecado con Su vida para liberarnos del pecado, y eso incluye la ira descontrolada. Si Dios te ha convencido de ira injusta, confiésalo como pecado y pídele que reproduzca el carácter de Cristo en ti.


Algunos pasos sencillos que puede tratar:

  1. Respire profundamente, desde su diafragma. 
  2. Lentamente repita una palabra o frase tranquilizadora como "relájate" o "tómalo con calma." Repítala mientras respira profundamente. Repita algunos versiculos de la Biblia

Es mi oración que Dios guarde nuestros corazones de la ira, del rencor, del odio, de la amargura y nos ayude a tener dominio propio en nuestras acciones, en nuestro hablar y en nuestras actitudes. Dios tenga misericordia de nosotras las damas y mujeres verdaderas, que todo lo que hagamos, Dios permita que lo hagamos para Su Gloria.

 

Evelyn Calcaño Cepeda

 

 

 

Comentarios

Entradas más populares de este blog

TENIENDO UNA VIDA DE INTEGRIDAD

Amadas hermanas y amigas, queridas lectoras. Primeramente, quiero animarte a tener un tiempo especial de oración, también que puedas leer cada cita Bíblica mientras meditas en ella. Te invito a leer Salmo 15. Dios nos llama a andar en integridad, es muchas veces difícil y reconozco que muchas veces las cosas no son tan fáciles para nosotras, pero debemos perseverar, ser fieles, constantes en la oración y servir con humildad y amor. Hoy veremos brevemente algunos principios para vivir en integridad. Quiero que veamos primeramente que es Integridad, según el diccionario de la Real Academia de la Lengua: El diccionario de la  Real Academia  Española define la  integridad  como, “La total o amplia gama de aptitudes poseídas  por  una persona y la capacidad del ser humano para decidir sobre su comportamiento  por  sí mismo” Una de las cualidades de la integridad es la pureza. En el caso de las mujeres es la pureza de las vírgenes...

PROCURANDO UNA SALUD MENTAL SALUDABLE

PARTE I En este libro me permito hablar y ampliar este tema, que para mí ha sido de mucha importancia desde hace muchos años. Siempre me ha apasionado escribir y producir sobre temas de consejería que ayudan a mantener el equilibrio y lograr sanidad emocional, física y espiritual a las personas. Cuando suelo compartir con las personas que me rodean, miembros de la familia, miembros de mi iglesia, relacionados del trabajo y otras áreas, me gusta ver a las personas felices y estables. Personas que sean enriquecidas emocionalmente con cierto grado de estabilidad. Estamos en Pandemia y en Cuarentena, tiempo para relajarnos, centrarnos en Dios y no solamente en nosotros mismos. EN este tiempo he pensado en las personas que han perdido seres querido, han terminado contrato de trabajo y personas que están enfrentando limitaciones financieras, que a la larga afectan emocionalmente. Cuando nos distanciamos, nos aislamos debemos tener cuidado de no caer en tristezas y depresión. Por est...

¿CÓMO RESPONDER ASERTIVAMENTE A LAS CRÍTICAS? Debemos actuar en Fe

  Amadas hermanas y amigas, queridas y queridos lectores: Hace un tiempo pude publicar breves estudios y consejos sobre las críticas y como enfrentarlas. Veamos nuestra primera publicación acerca de este tema: Veamos 7 primeros consejos para hacer frente a las críticas 1.    Averigua si la crítica es constructiva o destructiva. 2.    No respondas inmediatamente. 3.    Evita el pensamiento polarizado. 4.    Haz preguntas. 5.    Busca qué hay de verdad en lo que te están diciendo. 6.    Separa los sentimientos de los hechos. 7.    Haz algo bueno por ti mismo. ¿Cómo responder asertivamente a las críticas? ¿Cómo afrontar una crítica de forma asertiva? Debemos responder en tono neutro, lo más aséptico posible, con el fin de no demostrar que nos ha herido (objetivo principal de este tipo de críticas), y ...