Iniciemos nuestro estudio,
resaltando que buscando aliento y refrescarme con algún devocional o escrito
para mujeres, entré en la página de una de las escritoras con la que más
identifico y me tomé la libertad de leer el siguiente escrito sobre la
Estabilidad Emocional y tomar algunas ideas.
Los conceptos, arreglos
agregados, producción del estudio y corrección de estilo son de quien suscribe,
Evelin Calcaño Cepeda. Soy Escritora y Educadora. Escribo para mi página
fundacionviviendoporprincipiosyfe.blogspot.com. Una de mis pasiones es producir
Mensajes, Capsulas Educativas, Artículos y Devocionales para mujeres de todas
las edades y también compartir algunas ideas de Escritoras de testimonio.
Quiero resaltar lo siguiente que
ella escribió: Quiero pasarles uno de los devocionales favoritos de nuestra
familia de la serie Our Daily Bread. La mañana que Jim lo leyó en la mesa del
desayuno, mi hija Katherine dibujó cinco estrellas y escribió la palabra
"Mamá". Ese día fue el 17 de mayo de 1982, un día de letras rojas
para nuestra familia. Quizás esto también te ayude.
Una mujer desarrolló una afección de
garganta muy grave. El médico le recetó un medicamento, pero le dijo que sus
cuerdas vocales necesitaban un descanso total, ¡sin hablar durante seis meses!
Con un esposo y seis hijos que cuidar,
parecía un orden imposible, pero ella cooperó. Cuando necesitaba a los jóvenes,
hizo sonar un silbato. Las instrucciones se convirtieron en memorandos escritos
y las preguntas se respondieron en papelitos que había colocado alrededor de la
casa.
Pasaron los seis meses, y después de que
ella se recuperó, sus primeros comentarios fueron bastante reveladores. Ella
dijo que los niños se habían vuelto más tranquilos y luego comentó: "No
creo que vuelva a gritar como solía hacerlo".
Cuando se le preguntó acerca de las notas,
ella respondió: "Te sorprenderías de cuántas, escritas apresuradamente, me
arrugué y las tiré a la papelera antes de dárselas a alguien para que las
leyera. Ver mis palabras antes de que alguien las escuche tuvo un efecto que no
creo que pueda olvidar nunca ". *
Recibí la idea en mi mente y en mi corazón:
habla con menos frecuencia. . . y solo después de pensar en lo que voy a decir.
Y habla solo lo que es dulce y agradable. . . solo lo que es sabio y amable!
Estas son las pautas de Dios para un discurso hermoso.
Para seguir estas pautas, usted y yo
necesitamos crecer en estabilidad emocional. Después de todo, nuestro estado
emocional a menudo establece el estándar y el tono para nuestro hogar. Aquí hay
tres pautas para obtener estabilidad emocional para que usted también pueda
hacer feliz a su hogar.
Domina tu tolerancia.
Con esto quiero decir tu
resistencia. Cuando enfrento circunstancias difíciles o momentos dolorosos, oro
algo como esto:
“Dios, tu palabra dice que ya me has dado
todas las cosas relacionadas con la vida y la piedad (2 Pedro 1: 3). Y Tu
Palabra dice que puedo hacer todas las cosas, incluso manejar esto, a través de
Cristo que me fortalece (Filipenses 4:13). Por Tu gracia y por Tu Espíritu,
puedo hacer esto. ¡Gracias por permitirme enfrentar el desafío! ”
Con esta oración, reconozco los
maravillosos recursos que tengo en el Señor y luego trabajo física y
mentalmente y marcho a través de lo que está delante de mí. Me esfuerzo en
silencio. . . y con calma . . Y con determinación. . . soportar los desafíos de
la vida a medida que entran y salen.
Verá, mi objetivo, mi oración,
es siempre que no ceda, me rinda o renuncie. En lugar de quedar incapacitado
por las emociones, quiero ser hermosa a los ojos de Dios.
Domina tu temperamento.
Estoy usando el genio para
referirme al "calor mental" (como dice Webster) y a la pasión. Cuando
se trata de temperamento, la Palabra de Dios nos dice algunas cosas sobre una
mujer fuerte.
-Ella nutre un corazón pacífico
(Proverbios 14:30).
-Ella sabe esperar (Proverbios
19: 2).
-Ella se esfuerza (Prov. 31:25
-Actúa con cordura y sabe pasar
por alto la ofensa (Proverbios 19:11).
-Ella refrena su espíritu
(Proverbios 25:28).
Esta descripción puede parecer
imposible, pero permíteme asegurarte que Dios usa nuestra fiel devoción a Él y
nuestra cuidadosa atención a Sus estándares día a día, desafío por desafío
durante toda una vida para desarrollar en nosotros Su belleza divina, un
reflejo de Su imagen.
Empecé por este camino de
dominar mi temperamento creando primero una página de "resoluciones"
en mi cuaderno de oración personal.
Esta lista contenía los pecados que
sostenía a Dios diariamente con una súplica de corazón para que Él me ayudara a
eliminarlos de mi vida (Mateo 5: 29-30). Un hábito tan hermoso en esa lista
decía: "Deja de gritarles a los niños". ¡Espero que te hagas una
idea! Domina tu lengua.
Hablando de pecados, ¿la mayoría
de ellos no involucra la lengua? La bendición y la maldición realmente proceden
de la misma boca (Santiago 3:10). Nuestras palabras pueden "hablar como
los piercings de una espada" o "promover la salud" (Proverbios
12:18).
Para llevar el brillo de la
belleza de Dios a un hogar, usted y yo necesitamos vivir algunos proverbios más
sabios:
-Habla con menos frecuencia
(Proverbios 10:19).
-Hable solo después de pensar en
lo que vamos a decir (Proverbios 15:28).
-Habla solo lo que es dulce y
agradable (Proverbios 16:21 y 24).
La estabilidad emocional le da a cada
soldado en cada ejército la invaluable habilidad de continuar cuando las cosas
se ponen difíciles, y eso es lo que te estoy llamando a hacer.
Vamos a comprometernos a
aprender resistencia, dominar nuestro genio y dominar nuestra lengua, cosas en
las que he estado trabajando durante décadas. La mujer bella y virtuosa de Dios
es un ejército de virtudes. Comience hoy para perseverar y recurrir a Dios para
ser su ayudante.
Palabras desde mi corazón: Es mi
llamado a mantenernos en equilibrio, mantener nuestra vida en orden, nuestra
casa, nuestros espacios, nuestras relaciones, proponernos nutrir, edificar,
apoyar, ayudar, colaborar, servir con amor. Mantener el equilibrio en nuestros
estudios, en nuestro equipo laboral.
Antes de finalizar quiero
dejarte algunos elementos prácticos que puedes tomar en cuenta para mantener el
equilibrio emocional:
1.
Cuerpo sano para tener
una mente sana. ...Comer saludable
2.
Tómate un tiempo para reflexionar.
...organizar tus ideas y metas
3.
Conecta con la naturaleza. ...Ve a la
playa, montaña, al campo
4.
Respira. ...Tomate un tiempo para
respirar y meditar
5.
Exprésate. ...con respeto, sabiamente y
da tus opiniones
6. Identifica y conserva las relaciones
sanas. ...es muy saludable manejar buenas relaciones siempre
7. Observa tus palabras. ...Piensa antes de
hablar o dar tu opinión, que tus palabras siempre sean de bendición
8. Practica la gratitud y la compasión...Sirve a los demás
PARA REFLEXIONAR Y TOMAR
DECISIONES:
¿Hay un área en la que más luchas cuando se
trata de estabilidad emocional? Mira tú vida, cada área y reflexiona, sobre lo
que debes mejorar para lograr alcanzar estabilidad emocional. Equilibrio en
todas las áreas.
RESPONDER EN ORACIÓN PARA PONER
EN PRACTICA:
Querido Señor, gracias por tu
Espíritu Santo, que me ayuda a perseverar. Que mis palabras y acciones sean de
tu agrado. Ayúdame a mantener el equilibrio, a buscar en tu Palabra la
estabilidad emocional y espiritual, ayúdame a perseverar. Bendíceme, bendice mi
familia, mis relaciones. Ayúdame a seguir sirviendo con amor y entrega, a dar
ejemplo de piedad. En el Nombre de Jesús. Amén.
La paciencia es una virtud que
nos ayuda a estar en equilibrio también. Oremos por esa virtud para nuestra vida.
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Fielmente,
tu amiga y hermana,
Evelyn Calcaño Cepeda
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