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?COMO COMBATIR Y ENFRENTAR LA SOLEDAD? PARTE III - Vida Practica - Servir a Otros

Mujer - Vida Cristiana - Compartir - Perdonas - Amor - Misericordia - Servir a Dios y a Otros - Sacrificio

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En esta ocasión estaremos viendo, una lista de consejos para no centrarnos en nosotras en nosotras mismas, luego de completar cierto proceso con nosotras mismas y estabilizar algunos frentes, tomando en cuenta y aplicando los principios que vimos y repasamos en la Parte II, publicada anteriormente; centrémonos en los demás para servir y apoyar a otros, en especial a los necesitados, a los enfermos, a fundaciones, a orfanatos, en nuestra iglesia; sirviendo a otros nos edificamos. Centrémonos en ser productivas. Dios nos llama a ser Mujeres Verdaderas, Por Diseño; seamos Mujeres en la Verdad.  (Te animo a adquirir el libro Mujer Verdadera en Amazon de Evelyn Calcaño Cepeda).

Consejos

 

·         Siempre que puedas, haz una buena acción por alguien que no conozcas. Salúdale a un desconocido, ábrele la puerta a la persona que está en frente de ti o cédele el paso a alguien en un cruce de calles. Puedes dar un paso más y visitar a un ciudadano de la tercera edad en un centro u hogar. Lleva algunas rosquillas, galletas o pasteles y mira cómo se le ilumina el rostro. Te asombrará lo maravilloso que te puedes sentir. Muchas de estas personas no tienen familia que los visiten muy a menudo y dirán las mejores cosas sobre ti y le darán calidez a tu corazón. ¡Estarás tan agradecido, aunque solo lleves algo comprado de la panadería!

·      Te lo repetimos: nunca compartas tu vida con gente que no tiene valores, que no tiene los mismos principios que tú y te trata como si fueras un don nadie. Te agotarás cada vez y podrías salir herido o incluso estar en un problema legal. Es un caso perdido. No tienes que aceptar a los malos amigos, ya que ni siquiera son amigos de verdad y no les estarás haciendo ningún favor al no darle importancia a sus malas decisiones. Haz un esfuerzo a conciencia para relacionarte con personas inteligentes y decentes. Ya conoces el refrán: ¡dime con quién andas y te diré quién eres! Es muy cierto.

·    Sal a dar un paseo y literalmente ¡tómate el tiempo para oler las rosas! La vida puede ser muy difícil, por decir lo menos, pero es importante tomarse el tiempo para apreciar las cosas pequeñas. Es posible que conozcas a una buena persona con quien charlar durante ese paseo. Si no conoces a nadie, al menos puedes recibir la vitamina D del sol que es vital para nuestro estado de ánimo como seres humanos. Además, muchos doctores sostienen que caminar enérgicamente durante 30 minutos es tan efectivo (si no más) como los antidepresivos más recetados. ¡Se trata de algo poderoso!

·   La clave está en encontrar actividades constructivas que te interesen. Si estas actividades involucran una interacción social, ¡incluso mejor! Algunas veces, solo dar paso a una conversación con cualquier conocido cuando sales puede hacer maravillas para reconstruir tu vida social.

·         Utiliza palabras divertidas como "mequetrefe" o "mindango". Iluminará tu día y el de las personas que te rodean. Recuerda que no es que tengas la costumbre de considerar algo sin valor, ¡sino que eres un ser humano, con una vida espléndida delante de ti! ¡Sal y vívela!

·       Hacerle el bien a los demás usualmente conlleva a conocer nuevas personas y sin duda alguna aumenta la sensación de bienestar. Realiza una buena obra y brinda algunas horas por semana para trabajar por una causa importante para ti, por ejemplo, en un refugio de animales del barrio o asociaciones privadas que rescatan animales. Se encuentran fácilmente en Internet. Estas organizaciones salvan la vida de un sinnúmero animales, albergan mascotas rechazadas, las ubican en hogares donde les pueden brindar amor y contribuyen a la sociedad al darles buenas mascotas a personas que se sienten solas y que de otra manera no hubieran encontrado una. Hacen mucho por la comunidad y salvan la vida de un sinfín de animales que corren el riesgo de morir cada día. ¿Qué tal si solo vas dos horas por semana y los ayudas a alimentar y a limpiar el espacio de los animales? Si eres bueno para la computación o para contestar el teléfono, también suele necesitarse ayuda en ese ámbito. ¡Imagina cuánto te lo agradecerán! ¡Sin mencionar cuánto necesitan los animales de tu ayuda! Es posible que no tengas dinero para donar, pero el tiempo es la donación más valiosa que puedes dar. Toda persona que ayudes te lo agradecerá y te sentirás muchísimo menos solitario. Si optas por dar tu tiempo a una asociación de rescate o un refugio, incluso podrías conocer a tu compañero de cuatro patas para llevarlo a casa, brindarle amor y, de esta manera, te será de mayor ayuda en tu soledad.

·       Sonríele más a las personas que veas (esto incluye tu propio reflejo en el espejo). Los estudios recientes afirman que al sonreír liberamos todo tipo de buenas sustancias químicas en nuestro cerebro, incluso endorfinas (calmantes naturales), además se incrementan la serotonina y la norepinefrina, que están en nuestro cerebro. Las más grandes empresas farmacéuticas ganan mucho dinero en las recetas de medicamentos antidepresivos para engañar a nuestros neurotransmisores para que vuelvan a absorber la serotonina y la norepinefrina, así que ¿por qué no simplemente tratas de sonreír y recibir una dosis gratuita y menos invasiva? Haz que se convierta en un hábito y no solo te verás atractivo para las personas que te rodean, ¡sino que comenzarás a sentirte más feliz de manera natural!

·     Busca en Meetup.com y fíjate si hay algún grupo en la zona donde vives que se reúne para hacer cosas que disfrutas. Si no es así, ¡comienza tu propio grupo si tienes un pasatiempo que te gustaría compartir con otras personas o incluso tratar de hacer algo nuevo que hayas visto que otros grupos de Meetup.com hacen y que puedes disfrutar! Meetup.com ha sido un excelente remedio de citas para la gente que quería conocer a otras personas. Sin embargo, también tiene un buen grupo de debate, grupos de música (para ir a un concierto o simplemente hablar sobre alguna novedad en los géneros que te gustan), grupos de inversión en bienes raíces (hay personas muy hábiles que les va de maravilla invirtiendo en bienes raíces y brindan consejos de manera gratuita), grupos técnicos o de "geekout", jugadores de ajedrez, bailarines que buscan grupos de baile e incluso gente que conversa sobre cómo ahorrar dinero y a quienes les encanta reunirse con otros por el simple hecho de conocer gente. Encontrarás grupos (la mayoría de los grupos son de cuatro o más personas) con quienes te reunirás para conversar sobre cualquier cosa, desde el café o un coctel hasta el té y las magdalenas. Hay algunas personas buenas y divertidas que están dentro de esos grupos de reunión, así que ¡únete!

  Te animo a leer en silencio y en quietud estos versículos en la Biblia, son mandamientos de Dios que nos llaman a servir a Dios y a otros.

     Las citas Bíblicas fueron tomadas de la Versión Reina Valera y la Nueva Versión Internacional. 

  • Quien quiera servirme, debe seguirme; y donde yo esté, allí también estará mi siervo. A quien me sirva, mi Padre lo honrará.
  • Entonces Jesús se sentó, llamó a los doce y les dijo: —Si alguno quiere ser el primero, que sea el último de todos y el servidor de todos.
  • Porque ni aun el Hijo del hombre vino para que le sirvan, sino para servir y para dar su vida en rescate por muchos.
  • Su señor le respondió: “¡Hiciste bien, siervo bueno y fiel! En lo poco has sido fiel; te pondré a cargo de mucho más. ¡Ven a compartir la felicidad de tu señor!”
  • Toda la Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para reprender, para corregir y para instruir en la justicia, a fin de que el siervo de Dios esté enteramente capacitado para toda buena obra.
  • Solamente al Señor tu Dios debes seguir y rendir culto. Cumple sus mandamientos y obedécelo; sírvele y permanece fiel a él.
  • Les hablo así, hermanos, porque ustedes han sido llamados a ser libres; pero no se valgan de esa libertad para dar rienda suelta a sus pasiones. Más bien sírvanse unos a otros con amor.
  • Y ahora, Israel, ¿qué te pide el Señor tu Dios? Simplemente que le temas y andes en todos sus caminos, que lo ames y le sirvas con todo tu corazón y con toda tu alma, y que cumplas los mandamientos y los preceptos que hoy te manda cumplir, para que te vaya bien.

  

Evelyn Calcaño Cepeda /Consultora Educativa, M. Ed.

Master en Gerencia Educativa /Consejera Bíblica Certificada

Miembro del Equipo

FUNDACION VIVIENDO POR PRINCIPIOS Y FE

Santo Domingo, República Dominicana / Telef. 829-968-9436

Pagina Mujer Verdadera - www.iglesiareformada.com

Blog: www.fundacionviviendoporprincipiosyfe.blogspot.com

 

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